Kundalini Yoga Sadhana am frühen Morgen

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem, das mit Körperhaltungen, Bewegung, Atmung, Mantras und inneren Fokuspunkten arbeitet und darauf abzielt, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Es zielt auf das Spüren der eigenen Lebensenergie ab und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert. Meditation wird in vielen Variationen geübt und ist wesentlicher Bestandteil jeder Yogastunde.

Tägliches Sadhana ist spirituelle Disziplin mit Kundalini Yoga und Mantra Meditationen am frühen Morgen von 5.30 bis 8.00 Uhr. Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die den spirituellen Hintergrund ihrer Yoga Praxis vertiefen wollen.

Teilnehmerzahl: 2 – 6 Personen 

Kosten: wird traditionell auf Spendenbasis abgehalten

Anmeldung erforderlich (Begrenzte Anzahl der Plätze)

AprilSamstag13.04.2019(5.30 - 8.00 Uhr)buchen
MaiSamstag18.05.2019(5.30 - 8.00 Uhr)buchen
JuniSamstag08.06.2019(5.30 - 8.00 Uhr)buchen